Das Ziel einer Wirbelsäulengymnastik ist die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur sowie die Verbesserung der Beweglichkeit. Bei diesem Gruppentraining wird ein rückengerechtes Bewegen im Alltag vermittelt, bereits vorhandene Haltungsschäden gemindert und das allgemeine körperliche Wohlbefinden verbessert. Wirbelsäulengymnastik ist für alle Altersstufen geeignet.
rückengymnastik
informationen
öffnungszeiten
montag bis donnerstag
8:oo bis 12:oo uhr
15:oo bis 2o:3o uhr
freitags durchgehend
8:oo bis 20:3o uhr
samstag
10:oo bis 14:oo uhr
sonntag
9:oo bis 12:oo uhr
8:oo bis 12:oo uhr
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