Wochenplan / Kursplan

MONTAG

8.3o – 9.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining
9.3o – 10.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining

17.oo – 17.4o
Schlingentraining/TRX
17.45 – 18.25
BodyWorkout
18.3o – 19.25
Rückengymnastik/Funktionstraining

19.3o – 2o.45
MyForm Ernährungskurs
Geschlossener Kurs

DIENSTAG

8.3o – 9.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining
9.3o – 10.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining

18.oo – 18.45
Step-Workout
19.oo – 2o.oo
Rücken-Yoga

MITTWOCH

8.3o – 9.oo
Rücken-Yoga
9.3o – 10.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining
10.15 – 11.oo
Rehasport
Geschlossener Kurs

17.oo – 17.45
Rehasport
Geschlossener Kurs
18.oo – 19.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining

19.15 – 2o.3o
Hatha-Yoga-Flow

DONNERSTAG

17.oo – 18.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining

18.15 – 19.15
Power-Yoga

FREITAG

8.3o – 9.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining
9.3o – 10.oo
Rückengymnastik/Funktionstraining

16.45 – 17.30
Rehasport
Geschlossener Kurs
17.45 – 18.3o
Rehasport
Geschlossener Kurs
18.45 – 19.3o
Schlingentraining/TRX/HIIT

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Kraft und Ausdauertraining - CORPUS LOUNGE

sei du selbst die veränderung, die du dir wünschst für diese welt