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Vorteile für #Ausdauerathleten durch #Kraftsport

Vorteile für #Ausdauerathleten durch #Kraftsport Ausdauersportler sollten einem ganzheitlichen Trainingsplan folgen, damit optimale Ergebnisse erzielt werden.
Das bedeutet: Anstatt nur Ausdauertraining zu absolvieren, sollten auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft berücksichtigt werden.
Dies bringt folgende Vorteile:
- Geringere Verletzungsgefahr
- Schnellere Lauf- oder Fahrgeschwindigkeit
- Optimalerer Bewegungsablauf Studien beweisen, dass starke und bewegliche #Muskeln die Gefahr einer #Sportverletzung auffangen.
Stabiles Muskelgewebe ermöglicht dann, zusammen mit einer gestärkten neuromuskulären Koordination, auch schnellere Läufe.
Der ganze Bewegungsapparat profitiert vom Training mit Gewichten. Und verbesserte koordinatorische Fähigkeiten ermöglichen einen besseren #Bewegungsablauf. #corpuslounge #fulda #gesundheit #lebensqualität #krafttraining #ausdauer

Jetzt einen Probe-Termin vereinbaren. Wir freuen u

Jetzt einen Probe-Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Dich. #corpuslounge #fitness #fulda #großenlüder #gesundheit #abnehmen #muskelaufbau

Wir haben im LK Fulda Stufe 2 erreicht und somit e

Wir haben im LK Fulda Stufe 2 erreicht und somit entfällt der #Negativnachweis.
Terminpflicht und Hygieneregeln bleiben aktuell noch bestehen. Bitte melde Dich weiterhin über unsere MySports-App zum Training und Kursen an. Weiterhin übertragen wir diese via #ZOOM.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team der #corpuslounge #fitness #großenlüder #achtsamkeit

Ab Montag, 31. Mai geht es wieder los. Wir freuen

Ab Montag, 31. Mai geht es wieder los. Wir freuen uns so sehr auf DICH 🤩 #corpuslounge #fitness #großenlüder #fulda #gesundheit #krafttraining #yoga #achtsamkeit

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#yinyogadeutschland #yinyogalove #yinundyang #yinyoga #yoga #grundlage #gesundheit #beweglichkeit #health #meridiane #chakras #chakrahealing #corpuslounge #fulda_hessen #alsfeld #vogelsberg #flow #achtsamkeit

Frohe Ostern 🕉 🐰 #yinyoga #karfreitag #gesun

Frohe Ostern 🕉 🐰 #yinyoga #karfreitag #gesundheit #fitness #health #achtsamkeit #mindfulness

Wir sind ein Teil der Lösung. Endlich wurde dies

Wir sind ein Teil der Lösung. Endlich wurde dies erkannt. In Hessen dürfen Fitnessclubs weiter geöffnet bleiben. Buche Deinen Termin einfach weiterhin über unsere MySportsApp #mysports #fitness #gesundheit #betterlife #fulda #corpuslounge #lockdown

Wir freuen uns auf Dich. Ab auf die Matte zum #bl

Wir freuen uns auf Dich. Ab auf die Matte zum #blindfold #yoga #fulda #gesundheit #achtsamkeit #mindset #fitness #peaceful

Ab auf die Matte... wir sehen uns via Zoom bei uns

Ab auf die Matte... wir sehen uns via Zoom bei unseren Yoga Kursen 🕉🧘🏻‍♂️ #yoga #yogainspiration #gesundheit #corpuslounge #fulda #fitness #mindset #spirituality

Ab auf die Matte.... wir sehen uns beim HIIT Train

Ab auf die Matte.... wir sehen uns beim HIIT Training via Zoom immer montags und freitags um 17.30 Uhr. #hiitworkout #fitness #fitnessmotivation #gesundheit #workout #fulda #corpuslounge #hiit

Ohne Krafttraining geht es nicht - Sarkopenie. Ohn

Ohne Krafttraining geht es nicht - Sarkopenie. Ohne #Krafttraining geht es nicht. #Muskelabbau hat Auswirkungen auf den ganzen Organismus. #Bewegung und #Spaziergang reichen nicht aus... Deine #Gesundheit wird es Dir danken. Wir sind Gesundheit. Deine #corpuslounge

Ab auf die Matte! Heute via Zoom um 18 Uhr #rücke

Ab auf die Matte! Heute via Zoom um 18 Uhr #rückentraining #funktionstraining mit Tanja und um 19.15 Uhr Hatha-#yoga Flow mit Heiko. #corpuslounge #fitness #gesundheit #fulda #zoom #health #bewegung #entspannung

Ab auf die Matte! Wir freuen uns, Dich gleich via

Ab auf die Matte! Wir freuen uns, Dich gleich via Zoom bei unseren Kursen zu sehen. Falls Du noch keine Einladung erhältst, sende uns eine Info an om@corpus-lounge.de #yoga #hiit #training #fitness #corpuslounge #gesundheit #health #zoom #fulda

Schöne Weihnachten wünscht das Team der #corpusl

Schöne Weihnachten wünscht das Team der #corpuslounge #fulda #gesundheit #fitness #doterraemotionalaromatherapy #frieden #weihnachten

Wir glauben an Karma 🕉 #fitness #motivation #ka

Wir glauben an Karma 🕉 #fitness #motivation #karma #gesundheit #achtsamkeit #health #sinn #corpuslounge #yoga

Schön, dass es Euch gibt #danke #fitness #corpusl

Schön, dass es Euch gibt #danke #fitness #corpuslounge #grossenlueder #gesundheit #krafttraining #yoga

Wir freuen uns auf Dich #sommer #kampagne #beach #

Wir freuen uns auf Dich #sommer #kampagne #beach #fitness #motivation #fulda #grossenlueder #corpuslounge #aktion #sorglos #strandfigur #bikini

Wir freuen uns auf Dich #corpuslounge #öffnungsze

Wir freuen uns auf Dich #corpuslounge #öffnungszeiten #freitagsgebet #trx #workout #fitness #gesundheit

#solidarität #corpuslounge #hilfe #unterstützung

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Wir sind weiterhin für Dich da 🤩 #fitness #nah

Wir sind weiterhin für Dich da 🤩 #fitness #nahrungsergänzung #eiweiß #lavita #grillido #protein #gefro #corpuslounge

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